Apakah Anda suka tenis? Apakah Anda ingin meningkatkan permainan Anda sekarang?

Penggemar tenis dan pemain tenis dibangkitkan pada saat ini tahun ini. Wimbledon baru saja berakhir dan AS Terbuka sekitar tujuh minggu lagi.

Pemain tenis akhir pekan cenderung membuat kesalahan yang sama berulang kali. Banyak pertandingan tenis dimenangkan dan hilang karena kesalahan mental dan fisik.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesalahan umum dan beberapa solusi, saya mewawancarai Rick Macci. Macci, yang menjalankan fasilitas tenis di Boca Raton, Florida, dianggap sebagai salah satu pelatih tenis terbaik di negara ini. Dia telah melatih banyak junior top dan banyak profesional tenis papan atas.

Rick dikenal karena koleksi kutipan inspiratif dan ucapan motivasinya. Macci yang telah mengajar selama lebih dari tiga puluh tahun merasa bahwa ini adalah beberapa masalah umum untuk pemain dewasa. Juniors menyajikan berbagai jenis masalah.

1. Banyak pemain perlu mempersingkat backswing mereka. Swing yang ringkas dapat mengurangi kesalahan.

2. Banyak pemain menggunakan pegangan timur pada serve. Macci merasa bahwa mereka perlu menggunakan pegangan benua.

3. Pemain cenderung tidak menggunakan kaki mereka cukup pada stroke mereka. Mereka bermain terutama dengan lengan mereka. Macci menunjukkan bahwa pemain menekuk lutut mereka seolah-olah mereka akan duduk di kursi dan kemudian menekan dan mendorong.

4. Pemain bisa terlalu bersemangat pada tendangan voli dan mereka cenderung mengambil terlalu besar dari backswing pada tendangan voli mereka. Tetap tenang di internet dan gunakan gerakan ringkas singkat.

5. Para prajurit akhir pekan menyingkat tindak lanjut mereka karena mereka takut

memukul bola keluar. Mereka mengurangi kecepatan dan menghentikan keributan. Buat ayunan penuh cairan.

6. Pada overhead smash, pemain bisa menjadi terlalu bersemangat dan gugup dan mereka bisa lebih dari ayunan pada bidikan ini. Macci mendorong pemain untuk menyadari keseimbangan, kontrol, dan penempatan saat mengeksekusi tembakan ini.

7. Macci merasa bahwa pemain harus menggunakan slice backhand lebih sering. Tembakan ini dapat diandalkan dan akurat dan dapat menjadi senjata nyata dalam pertandingan.

8. Agar siap untuk memukul bola tenis, Macci mengingatkan orang untuk menggunakan langkah terpisah sebelum waktu lawan memukul bola.

9. Banyak pemain tidak melempar bola cukup tinggi pada servis mereka. Macci mengingatkan para pemain bahwa gerakan servis banyak seperti melempar lembing. Anda ingin memukul dan keluar di bola. Anda perlu lemparan tinggi untuk melakukan ini dengan baik.

10. Pemain berdiri di tempat yang sama ketika menerima servis kedua. Pindah tiga atau empat langkah di banyak servis kedua pemain.

11. Saat bermain ganda, lupakan tentang gang. Fokus pada pusat pengadilan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *